«Natural Sounds»: україномовні медитації для гармонії та внутрішньої тиші

У світі, який не зупиняється ні на мить, ми все частіше відчуваємо потребу зупинитись — хоча б на кілька хвилин. Саме тому LOUNGE FM у співпраці з Інессою Кравченко та за підтримки бренду Yves Rocher створили «Natural Sounds» — серію з 10 подкаст-медитацій, що допоможуть вам відновити зв’язок із собою, відчути внутрішній спокій і прийти до гармонії.

Чому це важливо?

Українська мова має особливу м’якість і глибину, яка здатна заспокоювати і надихати. Але україномовного контенту для щоденних ментальних практик досі бракує. «Natural Sounds» — це відповідь на цю потребу: живі, автентичні, близькі до серця медитації, створені спеціально для тих, хто шукає підтримки в рідному звучанні.

Хто створив?

Авторка голосу і змісту — Інесса Кравченко — коуч-тренерка, психологиня, експертка з техніки емоційного вивільнення. У кожному випуску — глибокий сенс, легкий супровід, і м’яка трансформація без зайвого тиску. Її голос і підхід — це безпечний простір, у якому можна просто бути.

Що всередині?

Медитації на заземлення, відновлення та відпускання стресу

Практики вдячності, емоційного очищення і внутрішньої тиші

А також — музика і звуки природи, що гармонійно поєднуються з голосом ведучої

Де слухати?

Усі випуски доступні на YouTube-каналі LOUNGE FM. Увімкніть улюблений епізод вранці, перед сном або у моменти, коли хочеться побути наодинці з собою — і дозвольте собі паузу.

▶️ Перейти до плейлиста